Ideen für die sieben Wochen von Aschermittwoch bis Ostern für Eltern, Kinder und Familie

Fastenzeit ist Experimentierzeit!
Die 40 Tage von Aschermittwoch bis Ostern laden uns ein, aus alten Gewohnheiten auszubrechen, unsere Komfortzone zu verlassen, Neues zu wagen. Das kann anstrengend sein. In jedem Fall ist es spannend – und eine bereichernde Erfahrung für die ganze Familie.

FASTEN MIT ALLEN SINNEN
Mit den Augen fasten: mal weniger Fernsehen, Computer, Internet
... um das zu sehen, was wir sonst übersehen
... um Vertrautes mit neuen Augen wahrzunehmen
... um zu spüren, wie sehr mein Alltag von den Medien geleitet wird
 
Mit den Ohren fasten: mal weniger Radio und iPod,
... um auf das zu hören, was wir sonst schnell überhören
... um genauer hinzuhören, was andere uns sagen wollen
... um ruhig zu werden und in uns hineinzuhören

Mit dem Mund fasten: mal bewusst auf Leckereien und ausgiebiges Essen verzichten,
... um wieder einfache Speisen und Getränke, wie Brot, Wasser, einen Apfel schmecken und genießen zu können
... um Zeit zu haben, einfache Gerichte gemeinsam vorzubereiten
... um zu erahnen, was Hunger ist
 
Mit den Füßen fasten: mal nicht dauernd hin- und herrennen und ständig unterwegs sein,
... um endlich das lang versprochene Gespräch zu führen
... um nachzudenken und andere Wege gehen
... um erreichbar zu sein für die, die neben mir sitzen wollen
 
Mit dem Körper fasten,...
mit den Händen fasten…
 
(Ehe- und Familienpastoral, Erzbistum München Freising)